Mặc dù lượng máu kinh, khí hư,... ra ít hay nhiều, Băng vệ sinh Doctor Care ban đêm được khuyến khích thay trong vòng 4 tiếng kể từ khi mặc.
Đối với những ngày kinh nguyệt đầu tiên, bạn gái nên thay băng vệ sinh thường xuyên hơn để vận động được thoải mái và vùng kín được dễ chịu nhất.